Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 43.14g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Patates Yemeği, Şehriye Çorbası, Kepekli Ekmek. Dinner: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Other: Armut, Kırmızı Erik, Betaglucare, Danone Activia Sade. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|