Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 95.65g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Egg. Lunch: Полянка Сметана 15%, Голден Яблоко, Hipp Морковь, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами, Даниссимо Йогурт, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Столичные Штучки Нуга с Натуральной Клубникой, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Peach. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Снежок Творожный Тортик, Nokchawon Green Tea Latte, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|