Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 61.95g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Чай. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Арбуз, Вафли курино-кабачковые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|