Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 65.44g | Carbs: 290.27g.
Breakfast: Сахар, Тавр Сосиска Ганноверская, Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Haribo Червячки. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Greenfield Чай Черный, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Укропом, Помидоры, Мираторг Котлета Куриная. Snacks/Other: Виноград, Чай, Mixbar Party с Карамелью. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|