Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 62.15g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|