|
Талия 73
Бедра 95
Ляжки 58
|
61.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 90.18g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Финик, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Изюм, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Творог с Фруктами, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kajrgeldinova's Weight History
|