|
O kadar dikkat et 1 gr verme az şeker düştü diye azıcık boz hemen yarım kg al... Kahpe kader 😔
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 52.71g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber, Zeytinyağı. Dinner: Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Sütaş Günlük Süt, Sütaş Günlük Süt, Sütaş Günlük Süt, Carte D'or Meyve Şöleni, Nektarin, Muzlu Rulo Pasta, Çay (Demlenmiş), Lipton Slim Plus Kayısılı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
14 Aug 18 by member: eylosss
|
Kilodan ziyade, diyabet ve hipotiroit etkisi :(
15 Aug 18 by member: Ariadnesss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariadnesss's Weight History
|