Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 118.49g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мёд, Льняное Масло, Алейка Три Злака, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Корюшка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|