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키토제닉 94일차
삼겹살을 먹어야 감량이 훅훅
드디어 앞자리 바꿈까지 1키로 남았다 야호!
아직 갈길 멀지만 기분 조오타♥️
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70.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 77.25g | Prot: 54.18g | Carbs: 71.12g.
Lunch: 삼계탕. Dinner: 덴마크 우유 덴마크 생크림. Snacks/Other: 바람떡, 빙그레 THE 엑설런트, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 단팥, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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