Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 151.50g | Prot: 68.62g | Carbs: 11.45g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское, Куриные Оладьи, ООО Копченов Шейка Свиная по Министерски, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кетоконфета, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|