Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 89.97g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Рижский Хлеб Боярский, Family Life Манго Кусочки Замороженные, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Сахар, Можайское Молоко 0,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Поварелли Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 1%, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|