Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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51.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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455 kcal
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Fat: 15.78g | Prot: 21.81g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: 가지, 멸치볶음, 호두, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Lunch: 바나나, 방울 토마토, 복숭아, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Dinner: 우유, 대림선 김밥용 김, 방울 토마토, 파프리카. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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