|
Вот и прошёл мой 2-й день дефицита без срывов😀 почему-то не понятно, съесть "лишку" или "чего-то такого" даже не хочется 🤔 в организме лёгкость👍 В понедельник взвешивание и измерение объёмов, а ещё фото надо сделать, пока только "ДО" 😣 Но у меня всё получится! Я это знаю! И верю в это!
|
107 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 43.04g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Сыром, Корица, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Бутерброд с Сыром, Арбуз. Dinner: Сметана, Говяжья Котлета на Пару, Овощное Рагу. Snacks/Other: Мёд. more...
|
steady weight
|