Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 120.63g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Карусель Рулет Куриный с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Кабачки Тушеные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|