|
Сегодня смогла выпить полтора литра воды.Чувствую себя гораздо лучше чем вчера.Может организм таким образом сигнализирует о нехватке жидкости.Пришла к выводу что я действительно мало пью.И в основном это не вода,а сок,чай ,кофе.
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 57.47g | Carbs: 236.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Курага, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лосось на Пару. Dinner: Капуста Тушеная, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Дыня Торпеда, Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
steady weight
|