Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 63.11g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Каша Пшенная, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Курица Вареная, Красные Помидоры, Кабачки Жареные. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|