|
Vay arkadaş, gece herkes yerken dayanamayıp karpuz kaçamağı yaptım, +1 kilo. E verdiklerim sahte miydi o zaman... Off offf... Benden bir cacık olmaz 😔
|
65 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
237 kcal
|
Fat: 11.35g | Prot: 13.44g | Carbs: 21.01g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|