Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 59.37g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Patates Püresi, Kadınbudu Köfte, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Dinner: Izgara Köfte, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Şeftali, İçim Ayran, Wasa Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|