Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 113.98g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ашан Noir Degustation 72%, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вегана Мука Кукурузная, Яйцо (Целое). Lunch: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Клубника, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Snacks/Other: Ашан Noir Degustation 72%, Зеленое Яблоко, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|