|
вес стоит...
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 69.44g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Mestemacher Протеиновый Хлеб. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Щи с Курицей, Вемол Йогурт Греческий 6%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta. Zaichenko's Weight History
|