Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 135.43g | Prot: 93.96g | Carbs: 303.40g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе (из Молотых Зерен), Nesquik Шоколад, Торт Наполеон, Сырный Пирог, Миндаль, Фундук Фундук. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Nesquik Шоколад, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота. Snacks/Other: Карусель Сметанник, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|