|
Минус 1 кг..слабовато..но к концу недели будет 49) без жестких ограничений в еде..))
|
50.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 70.57g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Руккола, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Авокадо, Льняное Масло, Яичный Белок, Чечевица Вареная, Сквирянка Гречневая Крупа. Lunch: Банан, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Авокадо, Телятина Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Ой ну не скажите... маловато... у меня уже вообще дай бог, когда 500 гр в неделю уходит 🙄😉
13 Aug 18 by member: Былинка
|
Я поняла,что люди любят жалеть себя)) я о себе , в первую очередь говорю))) ведь лучше не ставить жестких ограничений в еде в мерах разумного,конечно, и больше заниматься)
14 Aug 18 by member: SequoiaI
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SequoiaI's Weight History
|