|
3.5
|
74.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 189.79g | Prot: 96.24g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Kotlet Mielony Smażony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Mizeria, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym. Dinner: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Chleb Biały, Orzechy Makadamia. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|