Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 101.10g | Carbs: 375.96g.
Breakfast: Гарнец Кукурузная Манка. Lunch: Болгарский Перец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ясо Тофу Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Лечо, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Чечевичный Паштет, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|