Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 109.85g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Сахар, Чернослив Свежий, Княгинино Молоко 2,5%, Морская Соль, Яйцо Всмятку, Кофе Эспрессо, Вода. Lunch: Омлет, Творожный Пудинг, Алые Паруса Салат Бодрость, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная. Dinner: Кальмар Отварной, Sen Soy Соевый Соус Original, Рис Отварной, Княгинино Молоко 2,5%, Желудки Куриные, Нижегородрыба Семга Филе Подкопченая, Каравай Хлеб "Жито". Snacks/Other: Карат Сырок Дружба. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|