|
Не думала я, что война за граммы начнётся так скоро😩
|
84.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 43.62g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Красные Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|