Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 132.89g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: ВкусВилл Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Рис по-Тайски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Poletaev's Weight History
|