Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 80.93g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: Ашан Клубника Сушеная, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Каша 4 Злака. Lunch: Борщ. Dinner: Курочка под Сыром с Помидором. Snacks/Other: Овсяные Оладьи, Bite Bitey Яблоко-Малина, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Сывороточный Напиток с Кусочками Мандарина, Яблоко, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|