Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 62.13g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Ярче, Gullon Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Монетка Пряники Северные, Зеленый Чай, Пшеничный Хлеб, Мираторг Окорок Свиной, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Shopping - 18 minutes, Driving - 2 hours and 53 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 1 hour and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|