|
88,5 вода гуляет)))
|
88.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 75.92g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Ашан Сыр Горгонзола 60%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Турецкий с Булгурлу, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные. Dinner: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Сорбет, Каравай Сушки-Мини Соленые, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|