Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 151.98g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Мёд, Яичный Белок. Lunch: Спаржа, Мёд, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Куриное Филе, Творог 5%. Dinner: Сыр Российский, Говядина Постная, Кофе с Сахаром, Мороженое, Картошка Печеная, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриное Филе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|