Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 54.72g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Вдохновение Зефир в Темном Шоколаде Ягодное Парфе, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Курица с Шампиньонами, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Бекон, Джин, Швепс Биттер Лемон, Япоша Ролл Сливочный Лосось. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|