Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
71 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 117.12g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Яйцо, Алейка Три Злака, Льняное Масло, Мёд, Яблоко Зеленое. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|