Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 118.36g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Горбуша на Пару, Салат Овощной с Белым Йогуртом. Dinner: Горбуша на Пару, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Epica Йогурт Клубника-Роза, Белый Город Молоко 2.5%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Кексы, Красное Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|