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4일동안 많이 먹어서 찐 살이라 그런가 쭉쭉 빠지네
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53.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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445 kcal
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Fat: 6.45g | Prot: 22.15g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: 복숭아, 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노, 미주라 미주라 토스트, 계란흰자. Lunch: 복숭아, 귀리, 서울우유 플레인요거트. Dinner: 찐단호박. Snacks/Other: 천도복숭아. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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kangsh811's Weight History
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