Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 95.29g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Гречка Отварная, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Уже Готово Котлеты Рыбные на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|