Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 91.46g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная. Lunch: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки Тушеные. Dinner: Зеленый Чай, Варенье, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Сарделька, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irma.balabanovich's Weight History
|