Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 23.37g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Останкино Колбаса Старославянская, Чай. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|