Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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82.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 33.30g | Prot: 89.06g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Café, Café con Leche Descremada, Hacendado Bebida de Soja, Selecta Avena Instantánea. Lunch: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Campofrío Filete de Lomo, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Tomate de Árbol, Pimientos Verdes, Cebollas. Dinner: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Ubago Salmón Ahumado, Huevo Duro, Hacendado Quesitos Light. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Puré de Manzana, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Café con Leche Descremada. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Chakroco's Weight History
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