Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 43.90g | Carbs: 229.03g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат , Панкейки. Lunch: Kerakur Имам Баялды, Barilla Фарфалле , Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Красные Помидоры. Dinner: Vитамин Гавайская Смесь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Арбуз, Фруктовый Салат, Кофе (Эспрессо), Фруктовый Салат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lianchik1992's Weight History
|