Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 140.64g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Свежевыжатый Яблочный Сок, Протеин Whey80, Яичный Белок. Lunch: Березка Сыр Мягкий Припятский, Малина, Сливы, Виноград, Протеин Whey80. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Куриные Отбивные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Арахисовая Паста Go On Nutrition, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|