|
Ga lekker. Vandaag een geestelijk dingetje. Dochterlief is jarig vandaag. Heeft gevraagd of ik vandaag niet ga sporten. Vind ze ongezellig op haar verjaardag. Ik denk alleen maar. Hoe kom ik deze dag door. Taart, hapjes, uit eten. Zelf zou ik kiezen om geen taart te eten, de hapjes laten staan enz. Maar weet nu al dat hier commentaar op komt. Kortom ik heb vandaag wel iets te overwinnen.
Morgen zeker een balansdag inbouwen en sporten
|
78.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 40.69g | Carbs: 227.13g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Zoet Kaneelbroodje. Dinner: Maki Avocado, California Roll, Nigiri Zalm, Nigiri Tonijn, Zalm Sashimi, Maki Zalm. Snacks/Other: Red Velvet Cake, Red Velvet Cake, Red Velvet Cake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
gefeliciteerd met je dochter. succes vandaag.
we zitten in hetzelfde schuitje, het is manlief zijn verjaardag hier.
geniet met mate, en laat eventuele opmerkingen links liggen. kies wat je belangrijker vindt.
13 Aug 18 by member: Rensie 1111
|
gefeliciteerd, enne... waarom maak je geen lekkere bananentaart? die is gezond en lekker ( de variant met 500 Gr bananen, 1 zakje vanille suiker, 90 Gr vet, 300 Gr bloem en een zakje bakpoeder)
13 Aug 18 by member: bloempje666
|
Gefeliciteerd!
Ik sla meestal de lunch over en een licht ontbijt op zulke dagen.
En je kunt kiezen om ook gezonde hapjes op tafel te zetten.
En er staat op mijn site genoeg lekkers die je verantwoord mee kunt snoepen.
Niet denken in wat je niet mag, maar een alternatief bedenken om mee te kunnen doen..
fijne dag vandaag!
13 Aug 18 by member: elntien
|
Las op een andere dag een extra sportmoment in. Als inhaal zeg maar en dan vandaag niet.
13 Aug 18 by member: zegmaarco
|
Bedankt voor de goede alternatieven. Ik heb de lunch inderdaad overgeslagen😜
13 Aug 18 by member: NHS1997
|
Gefeliciteerd en een fijne dag vandaag
13 Aug 18 by member: Wipneuss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|