Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 100.07g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Сметанин Ряженка 4%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Льняное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахисовая Паста. Lunch: Макфа Макароны Перья, Вкусный День Творог Обезжиренный, Каждый День Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Приневское Молоко 1.5%, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|