Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 267.77g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром, Сахар, Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сахар, Жаркое из Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|