Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 117.22g | Prot: 111.60g | Carbs: 305.47g.
Breakfast: Кофе, Snickers Батончик, Фундук Фундук, Миндаль. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Nestle Кит Кат (46г), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|