Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 79.84g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Altınkılıç Kefir Sade. Lunch: Kabak Yemeği, Birşah Yoğurt, Birşah Süzme Yoğurt . Dinner: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: İçim Fit Süt Çikolatalı, İçim Fit Süt Çikolatalı, İçim Fit Süt Çikolatalı, Pınar Laktozsuz Süt , Pınar Laktozsuz Süt , Nektarin, Muz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Erik, Yeşil Çay, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariadnesss's Weight History
|