Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
108.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 81.07g | Carbs: 36.96g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Сало, Свиная Сосиска (Копченая). Lunch: Кокосовое Масло, Сливы, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Льняное Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|