Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 63.81g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, BeFit Курица в Кисло-Сладком Соусе и Кус-Кус с Овощами, Prime Star Суп Суимоно, Капустный Салат. Dinner: Йола Пельмени Фирменные, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|