Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
72 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 71.07g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Меридиан Мидии в Масле, Хлеб Черный, Банан, Куриный Суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Батончик Мюсли, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariasmirnovva51's Weight History
|