Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
49 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 48.22g | Carbs: 78.78g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Казеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нектарины, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Крыжовник. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|